यह गांव की रोटी है बेहद खास, छुपे है सेहत से जुड़े अनेकों राज

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सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोग मोटा अनाजा खाना पसंद करते है.

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ऐसे में शरीर को लेकर काफी सजग रहना बेहद जरुर है, जिससे स्वास्थ्य को लेकर कोई परेशानी ना हो.

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सर्दी के दिनों में हर कोई गर्म चीजों को खाना शुरू कर देते हैं.

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इन दिनों में डॉक्टर भी लोगों को बाजरे की रोटी खाने की सलाह देते हैं.

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बाजरे की रोटी के सेवन से शरीर में गर्मी रहती है. जिससे शरीर में उचित उर्जा रहती है.

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बाजरे की रोटी में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है.

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बाजरे की रोटी खाने से पाचन और कब्ज गैस संबंधी परेशानी से छुटकारा मिलता है.

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बाजरे की रोटी के सेवन से आपकी त्वचा पर भी काफी निखार देखने को मिलता है.

बाजरे से आप रोटी के अलावा कई अन्य तरीका का पकवान बना सकते हैं.

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