Shweta Tiwari 42 की उम्र में 25 की दिखने पीछे का है ये राज, हर रोज करती है ये काम
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Oct 23, 2023, 22:31 IST
Shweta Tiwari 42 साल की उम्र में भी 25 की नजर आती है। वो खुद को बिल्कुल फिट रखती है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि श्वेता की फिटनेस की पीछे का राज।
श्वेता तिवारी फिटनेस को लेकर थोड़ी सी भी लापरवाही करती रोजना एक्सरसाइज करती हैं।
हेल्दी और फिट रहने के लिए श्वेता तिवारी हर रोज रनिंग करती है ये एक बेस्ट एक्सरसाइज है।
खुद को फिट रखने के लिए श्वेता तिवारी पुल अप एक्सरसाइज भी करती है।
श्वेता तिवारी कोर स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए बॉल पर बैलेंस एक्सरसाइज करती है।
श्वेता मस्लस को बढ़ाने के लिए बैटल रोप एक्सरसाइज करती है।
इसके अलावा श्वेता खाने पीने पर भी खूब ध्यान रखती है, वो डाइट को फोलो करती है