रात का राजा बना देगा लहसुन, जानिए शरीर के लिए कितना फायदंमद है, भर देगा जोश

भारत में हर किचन में लहसुन मिल ही जाता है. जिससे सब्जियों में चार चांद लग जाते है.

आपको बताएंगे कि भुना हुआ लहसुन खाने के कितने ज्यादा फायदे होते हैं, चालिए जानते है.

भुना हुआ लहसुन आपके स्वास्थ्य काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.

कि भुना हुआ लहसुन खाने पेट के कैंसर, कोलन और प्रोस्टेट कैंसर के खतरा कम होता है.

इसके अलावा आपको लहसुन में जरूरी खनिज, विटामिन-सी, विटामिन-बी 6, फॉस्फोरस मिलता है.

पुरुषों के लिए लहसुन में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने के गुण होते हैं.

जिस आदमी में शारीरिक कमजोरी होती है उसको शरीरिक ताकत के लिए लहसुन को खाना चाहिए.