मॉनसून में सेहतमंद रहने के उपाय 
चंडीगढ़(ब्यूरो):- बारिश का मौसम शुरू हो चूका है। बारिश का मौसम कई तरह की बीमारियां भी लेकर आता है। ऐसे में भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने मौसमी बुखार, फ्लू और वायरस से बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताए है। अगर आप भी इस बरसात के मौसम में खुद को और अपने परिवार को बीमारी से बचाना चाहते है तो खास खबर आपके लिए है। बरसात के मौसम में खासकर मलेरिया और डेंगू का खतरा बढ़ जाता है. आयुष मंत्रालय ने वायरल, फ्लू और वायरस से बचने के कई देसी उपाय बताए हैं. मंत्रालय ने बताया कि मॉनसून की बीमारियों के शुरूआती लक्षण छींक-खांसी, जुकाम और गले में खराश हैं और कुछ उपायों से इनसे बचा जा सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में…
 आमतौर पर गर्मी आते ही हम गर्म चीजों का सेवन करना छोड़ देते है कि ये हमारे शरीर को नुकसान देगा या मन में एक ख्याल ये भी आता है कि गर्मी में कौन इतना गर्म दूध पिए वो भी हल्दी वाला। ऐसी चीजे सुनकर भी हमे चिड़चिड़ा पन आने लग जाता है। लेकिन अब भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने गर्मी में भी हल्दी वाला दूध पिने की सलाह दी है। ताकि हम खुदको और अपने परिवार को स्वस्थ रख सके।  मंत्रालय ने इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए खान-पान के समय में भी बदलाव करने की सलाह दी है. इस मौसम में ताजा खाना ही खाए।